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[宋] 无名氏
精养灵根神守气。天然子母何曾离。昼夜六时长在意。三田内。温温天地中和水。十二楼前白雪腻。九宫台畔黄芽遂。日月山头朝上帝。神光起。腾身直出烟霄外。
渔家傲·精养灵根神守气
精养灵根神守气，天然子母何曾离。 昼夜六时长在意，三田内，温温天地中和水。 十二楼前白雪腻，九宫台畔黄芽遂。 日月山头朝上帝，神光起，腾身直入烟霄外。
赏析：宋无名氏《渔家傲》，诗歌起承转合工整严谨。上阙的“精养”、“何曾离”体现了作者的修养。“昼夜六时”、“三田内”使得作品转得有致而富有意义，我慢境明而妙。“白雪腻” “黄芽遂”形成近合掌现象，但却了无滞着之意。此诗点明了神能合气与升清降浊的作用。“神光起”，非单单“守中”之义，更是提升意境的闪光之处。此词宜从文学和修行双层解读。现代译文如下：
精心养护这灵根，精气神一贯如丝。天然生成的精气神从来都没有离开过。昼夜六时都时刻保持专注在意，在体内循环不息，如同大地般的温润均衡。
在十二楼前那如雪的洁净之地，在九宫台畔那生长黄芽的地方。每日每夜朝拜上帝，神光闪耀，腾身直入那烟霄之外。
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