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[宋] 无名氏
真行与真功。刀圭快如风。不遇真师匠，难明。你若做时第一功。浑身百关节，齐通。
现代文译文：
真正的修行与真功夫，如刀圭般快速如风。若不遇到真正的师傅，难以明白。你若想要修行成功，第一步就是这真功夫。身上的每一处关节，都要从头至尾慢慢适应与变化，而这些都是人生必备的过程和练习。
原创赏析：
人生修行往往要从细节处做起，关键功夫就是在自我修正的旅程上开始练起来，选择正当、持之以恒的人生基本态度及其延伸便是良方的重中之重，体现药治的表面优势和对深度相应的规劝之力。就像这首诗中的“真行与真功”，首先就要在自身修行上下功夫，像刀圭一样，需要勤奋和耐心，而不能一蹴而就。
接着，“刀圭快如风”表达了修行的快速和重要性，强调了及时修正自我，以免因拖延而错失良机。在现实生活中，我们也应该时刻提醒自己，抓住时机，快速改正错误和问题，这样才有可能达到事半功倍的效果。
此外，“你若做时第一功”更是激励我们在自我修正的路上坚持不懈，达到真正意义上的修行。每一个人都需要自身适应性的蜕变，即使需要花很长时间，甚至身心遭受苦难也无需气馁和急躁，而是坚定信心去慢慢等待自我调整和完善的结果。这不仅仅是身心问题，还包括自身的品质修养和社会伦理观等多个层面，使诗歌中所包含的意义更为深刻。
总结来说，这首诗在探讨人生的修行之路，不仅是对个体的引导，更是对生活和人生价值的反思和升华。只有做好真功夫并坚定前行的人才能在生活中不断收获喜悦和成就。每一处的自我修缮都代表着生命力的体现和升华，是我们每个人都应该珍视的宝贵财富。
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