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[宋] 无名氏
莫寻玄妙。我分明说破，修行关窍。战睡敌魔，忘情绝念，此是圣贤正教。饮食则定除疑，每日勤修觉照。莫差了。待无眠无睡，心方合道。别有玄和妙。炼气成神，自有金光罩。五气朝元，三花聚顶，水火运行颠倒。九阳结就还丹，射透灵台八表。功行了。向长生路上，闲游三岛。
《喜迁莺·莫寻玄妙》是宋代无名氏的一首词，这首词描绘了一种修行的方式，强调了内心的平静和无念的重要性。下面是我对这首词的赏析，以及现代文译文：
莫寻玄妙。我分明说破，修行关窍。这是在告诉人们，不要去追寻那些虚无缥缈的东西，而是要明确地认识到修行的关键所在。
战睡敌魔，忘情绝念，此是圣贤正教。这两句强调了与睡眠的斗争，以及摆脱情感和欲望的重要性。这是圣贤们所教导的正道。
饮食则定除疑，每日勤修觉照。这句告诉我们要把饮食规律化，去掉任何的疑虑。而且每天都应该勤劳修行觉照。这反映了道家的生活修行方法，认为物质的生活方式对修炼也是很重要的。
待无眠无睡，心方合道。这里表示一旦人们克服了睡眠问题，他们就能够接近修道的境界。这也显示了修行需要的毅力和决心。
别有玄和妙。炼气成神，自有金光罩。这些句子描绘了修行的另一个层面，即炼气成神，让身体充满金光。这体现了道家修炼的一种境界，也是道家的一种信仰表达。
五气朝元，三花聚顶，水火运行颠倒。这些都是道家修炼中的术语，描述了身体内气脉的运作以及五脏六腑的调整。九阳结就还丹，射透灵台八表。这表明通过修炼，身体会变得更为健康，能量会得到提升。
功行了。向长生路上，闲游三岛。这是在描述修炼的成果，即达到长生不老的状态，可以在三岛上自由游荡。这体现了道家追求的长生不老、逍遥自在的境界。
总的来说，这首词描绘了一种通过修行达到身心合一、长生不老的道路。它强调了内心的平静、无念、饮食规律、勤劳修行觉照等要素的重要性，同时也描绘了身体内气脉的运作以及修炼的成果。现代文译文可以用通俗的语言来表达同样的意思，让更多的人理解修行的本质和意义。
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