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[宋] 释梵琮
家常茶饭不多般，遇客延留礼数宽。
若是上方曾饱者，和盘呈献不能餐。
宋代诗人释梵琮的《颂古三十一首其一》是一首富有哲理的禅诗。诗中描绘了一个场景，即家常茶饭虽然简单，但对客人却礼数宽厚。如果那些曾经饱食上方的智者，能够将所有的技巧和智慧都呈献出来，也无法再进食。
现代文译文如下：
日常生活中，我们享用的茶饭虽然简单，但对待客人却十分宽厚。如果你曾经饱食过上方的美食，那么所有的技巧和智慧都呈献出来，也无法再进食。这表达了人生的真谛在于体验和感悟，而不是一味地追求物质的满足。
这首诗提醒我们，生活中的简单事物也有其深层的含义。对待他人要宽厚，对待自己要懂得节制。只有真正体验过人生的酸甜苦辣，才能领悟到生命的真谛。而那些一味追求物质满足的人，往往无法真正享受人生的美好。
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