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[宋] 姚勉
拄杖挑云过五山，无心出岫倦飞还。
参禅未用多行脚，道在如如不动间。
现代文译文：
手持拐杖，挑起云雾，走过五座山峰。无心出岫，倦飞归巢。参禅不需要多走动，因为道就像如如不动一样存在。
赏析：
这首诗描绘了姚勉的友人，一位名叫敷上人的僧人，游历五座山峰的情景。诗人通过描绘游方的艰辛，表现出敷上人对禅宗的理解和追求。
“拄杖挑云过五山”，诗人用拄杖挑起云雾，形象地描绘了敷上人游历五座山峰的场景。这个描绘既有对旅途艰辛的描绘，也有对游方僧人坚韧不拔精神的赞美。
“无心出岫倦飞还”，诗人用无心出岫、倦飞归巢来形容敷上人的心境。这里的“岫”指的是山峰，“倦飞”则暗指游方的艰辛。而“无心”则表达了敷上人淡泊名利、追求内心的宁静和自由的境界。
“参禅未用多行脚，道在如如不动间”，这两句诗强调了禅修的重要性和静坐冥想的价值。诗人认为参禅无需频繁行动，最重要的是在内心的宁静和不动之中去体悟道。这也表现了敷上人淡泊名利、专注内在的修养之道。
整首诗不仅形象地描绘了游方的场景，同时也深入浅出地传达了对禅修的看法和理解。通过对友人的描绘和赞美，诗人表达了对内心宁静、淡泊名利、专注内在的追求和向往。
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