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[元] 丘处机
秋夜沉沉，漏长睡酷多思想。须依仗。道情和畅。不纵魔军王。打叠神情，物物离心上。虚空帐。慧灯明放。坐待金鸡唱。
《万年春 惊睡》赏析
秋夜深深，漫长的夜晚，使人难以入眠，思绪万千。此时需要依靠的是道情之和畅，心境平和，不受外界干扰。这并非易事，因为生活中总有种种烦恼和忧虑，如同魔军一样困扰人心。
但丘处机却主张打叠神情，物物离心上，也就是说要将内心的思绪和忧虑抛诸脑后，面对事物，不要轻易受到困扰。我们需要练就这种内在的力量，才能够在艰难时刻，做到淡然处之。
坐待金鸡唱的过程，更是表现出丘处机淡然等待时机的到来。犹如黎明前的黑暗，只需静静地等待黎明破晓时分的来临。在这样的夜晚中，作者巧妙地将人生的起落和生死之道融入其中，提醒人们要保持内心的平静和淡然，面对生活中的种种挑战。
译文
秋夜静谧深沉，时间过得特别慢，我多梦且思绪万千。需要依赖的是道情之和畅，心境平和不受外界干扰。道情如清泉流淌，驱散魔军之困扰。打叠精神集中，抛开心中之物。在内心一片空灵时，慧眼如同灯火照明般打开。虚无之帐中静静等待，待金鸡唱世之那一刻的到来。
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