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[宋] 释心月
一非一，二非二。仰面不见天，低头不见地。一即一，二即二。仰面见青天，低头亦见地。
偈颂一百五十首其一
一非一，二非二， 仰面不见天，低头不见地。 一即一，二即二， 仰面见青天，低头亦见地。
在禅者的眼中，世界是如此的简单而清晰。一即非一，二即非二，这是对二元对立的超越，是对世间纷繁复杂的淡然处之。仰头看不见高远的天空，低头也看不到坚实的大地。因为无论仰头还是低头，我们看到的都是那虚空中的一片，那便是“一”和“二”的所在。
禅者的世界是虚空的世界，是超越二元对立的世界。在这个世界里，没有绝对的“一”也没有绝对的“二”，只有那虚空中的一片，那便是“中”。在“一”和“二”之间，没有高下之分，没有大小之别，只有“中”的存在。这就是禅者的世界，这就是禅者的心境。
在现代文译中，这首诗可以这样解读：生活中的一切都是相对的，没有绝对的“好”与“坏”，只有“中”。无论你看到的是什么样的世界，你都是你眼中的世界的一部分。只有超越二元对立，才能看到真正的世界。
这首诗也提醒我们，在生活中要保持一颗平常心，不被外界的纷繁复杂所困扰。无论遇到什么困难和挑战，都要保持内心的平静和坚定，因为只有内心的平静和坚定才能让我们在人生的道路上走得更远。
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