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[宋] 张伯端
白虎首经至宝，华池神水真金。故知上善利源深。不比寻常药品。
若要修成九转，先须炼己持心。依时采取定浮沈。进火须防危甚。
以下是我根据原文所作的赏析，希望对您有所帮助：
《西江月·十二之三》是宋代诗人张伯端的作品，这首词以西江月为题，通过描绘白虎首经至宝、华池神水真金等意象，表达了道家修炼的哲理和修身养性的思想。
首先，这首词描绘了白虎首经至宝的形象，强调了它的珍贵和价值。在道家文化中，白虎首经被视为重要的修炼资源，类似于现代的能量物质。而华池神水则象征着心灵的清澈和纯净，代表着内在的智慧和灵性。词中进一步强调了“真金”的重要性，这是对修炼者内心品质的赞美，表示修炼者需要具备高尚的品德和纯净的心灵。
其次，这首词阐述了上善利源深的道理。这里的“上善”指的是最高的道德和智慧，而“利源”则是指它的来源和作用。道家认为，修炼的最高境界是内在的和谐和平衡，这种和谐和平衡来自于对生命的深刻理解和领悟。修炼者需要通过修炼来追求这种最高境界，从而获得更多的好处和利益。
接下来，这首词提醒人们修炼九转前需要先经过内心的锻炼和持久的修养。九转是指道家修炼过程中的九个步骤，每个步骤都需要内心的平静和稳定，以及对生命规律的掌握和领悟。所以修成九转不仅需要技术，更需要内省和耐心。同时，“依时采取定浮沉”，告诉人们在修炼过程中需要根据时机的变化调整心态和方法，“进火须防危甚”，又表明了在修炼过程中必须保持警觉和谨慎，以避免犯错和失败。
整体而言，这首词用形象的描述和富有哲理的词语传达了道家修身养性的思想。它的重点在于培养高尚的品德和深层次的对生命的领悟。无论是对自己还是对他人的照顾都需要尊重内心真实的需求并且跟随自身本能方向,而这些在现代人的快节奏生活中却被严重忽略甚至舍弃了。因此，这首词提醒我们重新审视自己的生活态度和价值观，追求内在的和谐和平衡，从而获得更多的好处和利益。
现代译文：
在生命的旅程中，我们如同寻找珍贵的宝石，它就是白虎首经至宝，它就是华池神水真金。知道这些上善之道的好处源头深远，它的价值无法用寻常药品来衡量。要修炼至九转之境，就需要耐心地锻炼自己的内心，把握生命规律。需要依据时间的推移来调整心态，决定是沉是浮。进步之火需要时刻保持警惕以防危险。
在快节奏的现代生活中，我们需要重新审视自己的生活态度和价值观，追求内在的和谐和平衡，以获得更多的好处和利益。我们需要尊重内心的真实需求，跟随自身的本能方向，以实现真正的自我成长和发展。
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