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[宋] 张伯端
取将坎位中心实，点化离宫腹里阴。
从此变成乾健体，潜藏飞跃尽由心。
以下是我根据要求对这首诗的赏析，希望您能满意：
绝句六十四首其一
张伯端
取将坎位中心实，点化离宫腹里阴。 从此变成乾健体，潜藏飞跃尽由心。
此诗描述的是道家修炼的过程，强调通过特殊的手段（取坎填离）和内心的力量（点化离宫腹里阴）来改变身体的状况，达到乾健体的目的，也就是一种超越肉体的精神升华，潜藏飞跃尽由心，更进一步说明了修炼对于人心的改变和提升。
首先，“取将坎位中心实”中的“取将坎位”指的是道家修炼中常用的取坎填离的方法，也就是从人体的中心位置，也就是中丹田处取出一部分精气，用于填实离宫的空缺。这里用“中心实”描述这个过程，形象生动。
其次，“点化离宫腹里阴”是指将离宫中原本属于阴的能量点化为乾健的体格，通过不断的调息和炼心，逐渐转化人体的阴性能量为乾健的能量。这其中充满了道家对于人体的精微洞察和理解。
最后，“从此变成乾健体，潜藏飞跃尽由心。”这是整首诗的总结，也是对修炼结果的描绘。通过上述过程，人的身体将会变成乾健的体格，无论是在身体内还是身体外，都能够随心所欲地潜藏和飞跃。这不仅是对身体健康和精神自由的追求，更是对生活品质和精神境界的提升。
整体来看，这首诗不仅是对道家修炼过程的描绘，更是对人性的深度挖掘和反思。它告诉我们，通过修炼，我们不仅可以改变身体，更可以改变我们的内心世界，提升我们的精神境界。这是一种超越物质、追求精神自由的生活方式，值得我们深思和学习。
现代文译文如下：
从人体的坎位中取出真实的精华， 点化离宫内部阴暗的能量。 从此，身体将变成强健的体魄， 潜藏飞跃，皆由心之所向。
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