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[宋] 无名氏
养水养精，养神养血，先须养气。日月阴阳，六爻八卦，细看参同契。虚躯虚宝，千言万语，不过坎离两字。向昆仑顶上，返本还元，要明终始。一身虽小，如同天地。八万四千余里。玄牝之门，千生万化，都在冲和内此。真真外，别无真谛。方信道一而已。异时见钟吕，如有未明，请
以下是我根据要求所作赏析，希望您能满意：
在平静的湖泊边，凝望着流水涓涓。每一滴水，都含藏深深的精华，滋润人心，盈满灵性，血气在其中获得滋养。人必须明白养气之道，怎样才能让自己生机勃发，无畏无惧。
月亮和太阳的更替，阴阳的变化，六爻的起落，卦象的转变，都是世间大道的体现。要仔细研读《参同契》，看那千言万语，不过都在讲阴阳二字。这就是养气的秘密所在，寻求在生活中的平衡和谐。
我们要在空灵的身体中保持宝贵的精神，它就像一块宝玉，孕育着无尽的力量。这就是《内经》中的玄宝，养生之术的基础，万言万语都离不开这一点。我们的身体如天地般宏大，其千变万化皆由气之平衡而决定。
深奥的门户即是生命之门，其中的千生万化，都寓于和之中。当我们懂得内求时，才能体会到“真真外无别谛”，我们所需要的无非是那份纯真的本性。同样的人们也要看懂其他诸如道家的宗师钟吕之道，在此没有找到真理前。
在这个诗词的境地中，表达出的那份意境也是不言而喻。生活并非简单地重复，“千生万化”不仅仅在于哲学或生理上追求进步和发展。只要深入其中的《养气》、《养生》、《冲和》之道，便能体会到生活的真谛和生命的价值。
这首词是对生活的深刻反思和对生命的敬畏之情，是对生活之道的独特理解。它以平实而富有哲理的语言，将生活的真理娓娓道来，给人以深深的启示和思考。
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