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[宋] 无名氏
恬淡家风，寂寥活计，无为无作无言。行住坐卧，莫放马猿颠。性有调和柔弱，触来无火无烟。通真理，无情无欲，无罪亦无愆。诸公休外觅，天真一点，元在心间。被黑云遮障，不计余年。好用清风吹散，云收处、露出青天。森罗见，一轮明月，光耀照无边。
满庭芳·恬淡家风
恬淡家风，寂寥活计，无为无作无言。行住坐卧，莫放马猿颠。性有调和柔弱，触来无火无烟。通真理，无情无欲，无罪亦无愆。
诸公休外觅，天真一点，元在心间。被黑云遮障，不计余年。清风吹散云收，露出青天。森罗见，一轮明月，光耀照无边。
赏析：这首《满庭芳·恬淡家风》是宋代诗人无名氏的一首优美的诗。这首诗描绘了一种恬淡的家风，它强调了内心的平和与宁静，以及与自然的和谐相处。诗人通过马猿的比喻，形象地表达了内心的柔弱与调和，以及与外界的接触中没有火气没有烟气。这种家风是无欲无求的，它超越了世俗的纷扰和欲望的束缚，回归到最本质的真我。
现代文译文：
恬淡的家风，寂寥的生活方式，无需过多的言辞和行为。无论行住坐卧，都要保持内心的平和，不要让马猿失去控制。我们的性情需要调和柔弱，面对外界的触动，应如清风拂过，无火无烟。这是通向真理的道路，没有欲望和需求，也没有罪愆和过错。
不要在外部寻找答案，那真正的天真和本质，其实就在我们的心中。被世俗的乌云遮蔽，我们可能已经忘记了还有多少年可以度过。但请记住，只要轻轻一吹，乌云就会散去，青天将重新显现。万物复苏，一轮明亮的月亮将洒下无边的光辉。
总的来说，这首诗表达了一种返璞归真、追求内心平和的生活态度。它提醒我们，在生活中保持内心的平静和淡泊名利，同时也要敢于面对和挑战生活中的困难和挑战。这是一种真正的生活智慧，也是我们应该追求的人生境界。
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