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[宋] 无名氏
精气神，须保爱。一粒金丹，每在街头卖。四十年来无人买。闹花丛裹，还了鸳鸯债。九三爻，地天泰。离上金乌，飞入银蟾界。百尺竿头做一解。这些工夫，任使傍人赛。
苏幕遮·精气神
无名氏
精气神，须保爱。一粒金丹，每在街头卖。四十年来无人买。闹花丛裹，还了鸳鸯债。
九三爻，地天泰。离上金乌，飞入银蟾界。百尺竿头一解。这些工夫，任使傍人赛。
这是一首阐述养生之道的词。此词的意境深远，语言朴实，从炼丹到卜卦，再谈到养生，颇有仙风道骨。然而它与纯粹的神仙道话有所不同。因为，它首先注重自身的“精气神”的保爱保养。而这“精气神”在此又是喻指一个人的内在品质与精神状态，为当今人所忽视；作品以其超凡脱俗的仙气及雄心浩然的气势揭示真理。首两句写出词人豁达开朗的人生态度，同时也传递出深邃的哲理。 “金丹”二句道出作者行世的独特方式：常在街头卖弄自己“精气神”的法宝。借指平时须修养身心才能在生活中“解决问题”。
下片再进一层。“九三爻”为作者四十年来人生经验的总结；进入中年之后又重在卜卦。“地天泰”为作者未来人生路途的保证；“离上金乌”即太阳落山；再借用《文选》“金乌既西坠”来指“银蟾界”，亦即阴与阳、白天黑夜、人与人之间的各种境界；悟出这一切，“百尺竿”也就是最终“一解”，常言道：瓜熟蒂落，水到渠成。至于后人不理解作者用了不少笔墨描述卜卦与行世经验及精神上的超越的原因，也许要错解成一些令人似是而非的说法；但从主题上看，《苏幕遮》原为词牌名，这里借指一个人的内在品质与精神状态，实为喻指个人的精神超越。
词人借“金丹”“精气神”来表现自己四十年来在人世间的坎坷经历和最终所悟出的超凡心境。虽是一首咏赞养生之词，但其中也蕴含着其他一些深远的意境和人生哲理。经岁月沉积之后能写出这样含义深刻的词篇足见作者眼界之广与境界之高超，说明这首词即体现了人生真正的高雅品位亦富于鼓舞人们为成功勇攀高峰、锐意进取之意义。这种一曲道出了真知、高居瑰宝之品位的功能绝非文人而能够拥有的真是与众不同了却仍然为我们今天所难以复制。因此它不仅体现了作者的聪明才智和非凡的见识更可启迪人的心智、陶冶人的性情鼓舞人们去拼搏、去追求、去创造价值因此这是一首真正的养生之词、励志之词，也体现了人生的真正价值所在。
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