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[宋] 张继先
莫论仙骨莫求丹，此理玄玄有正门。
迷者少能知返本，教人藉此心为根。
龟蛇大小宜频给，日月精华且总吞。
只自明师分剖后，难为荒野作丘坟。
金丹诗四十八首其一
莫论仙骨莫求丹，此理玄玄有正门。 迷者少能知返本，教人藉此心为根。
译文：
不要去追求所谓的仙骨和丹药，这个道理其实非常朴素。能够迷途知返的人少之又少，大多数人只是听信于别人的教诲，认为自己的心就是一切。
龟蛇大小宜频给，日月精华且总吞。 龟蛇代表长生不老和升仙，频给代表频繁修炼，日月精华代表吸收天地间的灵气，总吞代表吸收的量要足够。总体意思是说，修炼要注重方法和效率，需要经常修炼，吸收足够的灵气，才能真正达到长生不老和升仙的目的。
只自明师分剖后，难为荒野作丘坟。 明白了师长的教导后，就需要自己亲身实践。只有在实践中才能检验出修炼的效果，才能在荒野中真正立下不朽的功绩。
赏析：
这首诗表达了张继先对修炼的深刻理解。他强调了修炼的实质和本质，指出不要去追求虚无缥缈的仙骨和丹药，而应该从根本入手，回归本源。他同时也指出了修炼的艰难和需要自己亲身实践的重要性。最后两句“只自明师分剖后，难为荒野作丘坟。”更是表达了他对修炼效果的追求和对实践的重视。
总的来说，这首诗充满了哲理和智慧，表达了张继先对修炼的深刻理解和独特见解。
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