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[宋] 释绍昙
屏息诸缘入定时，脚跟下事烂如泥。
睦州片板轻担出，禅病蠲除不用医。
在远离世间的纷繁尘俗之后，人们心灵的烦躁渐次趋于安定与和平，它脱出了心理防线的坚实牢笼。一时四边的知识活动的喜好不再飞扬如江心春草、壑面斜川了，隐入了宁和的神宫美宿的池塘鱼怪寺神呢的沼坊国土俨若煮豆燃豆萁，化为乌有，只剩下脚跟下事烂如泥的安详。
这脚跟下事烂如泥的安详，便是禅宗所说的“平常心是道”。它是一种超脱了功利、摆脱了世事纷扰的淡泊宁静的心境。这种心境是禅宗修行的必由之路，也是禅宗区别于其他宗教和哲学流派的最显著的特点之一。
释绍昙在这里用“脚跟下事烂如泥”来形容这种心境，形象生动，富有感染力。它不仅表达了禅宗修行的特点，也表达了禅宗对人生和世界的独特见解。
睦州片板轻担出，禅病蠲除不用医。
在禅宗修行中，如果能够达到脚跟下事烂如泥的安详境界，那么一切烦恼和疾病都会随之消失，无需再求助于医生。这是禅宗修行的重要意义之一。
释绍昙在这里用“睦州片板轻担出”来形象地表达这种境界。他似乎在说，就像一片轻飘飘的木板可以轻易地穿过山谷一样，我们的心灵也应该能够轻松地穿过世间的纷扰和烦恼，达到超脱的境界。
总的来说，这首诗表达了禅宗修行的重要意义和特点，同时也表达了作者对人生和世界的独特见解。它是一首富有哲理和感染力的诗篇，值得人们细细品味和感悟。
现代译文：
在寂静中，心灵得到了安宁和平静，所有的纷扰都已消失，只剩下脚下的平淡生活。轻轻松松地担起责任，禅病也随之消散，无需再寻求治疗。这就是禅宗修行的重要意义，也是我对人生和世界的独特见解。
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