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[元] 马钰
应仙举。便下手、先除色欲。好玉洁冰清大丈夫。更休任、泥拖水漉。一失人身难再复。莫等闲、把前程失误。今略诉。长生久视，五件堪为凭据。听取。第一要、涤除念虑。第二要、忘贪戒酒肉。第三要、济贫拔苦。第四要、常行慈善。第五要、精神保护。依此五件，功成行满，得赴
这首词是以马钰悟道成仙的过程为主轴，进行一番启示与论述。以下是按照其内容的现代文翻译及赏析：
【译文】 修道之行，应当以超凡入圣为目标。在追求成仙的路上，首先要拔除各种尘世欲念。作为一个品德高尚的人，应该像一块洁净无瑕的美玉，一颗冰清玉洁的心。千万不可被情欲所牵引，一旦失身，难以再复。不要轻易地将自己的前途弃之不顾。现在，我将要向你述说，如何才能达到长生的境地。为了达到长生不老，你需要做到五件事情。
第一，要清除心中的杂念，保持内心的清净。 第二，要忘掉贪念，不沾酒肉。 第三，要经常救助贫困之人，拔除他人的苦难。 第四，要常行慈善之举，帮助他人就是帮助自己。 第五，要保护好自己的精神状态，保持内心的平和。只要你能依此五件事情去做，功德圆满之时，必能得道成仙。
【赏析】
马钰在此词中运用丰富的比喻、强调了自我洁净与关怀他人的重要性。其中也富含了许多宝贵的哲学与生活启示。“一失人身难再复”明确点出人在世间的宝贵。“济贫拔苦”一句透露出深刻的道家思想：要修炼身心、需学会承担对他人的慈悲和责任感。总之这首词描绘了一个从人到仙的转变过程，是对道家修身养性理论的生动展现。
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