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[宋] 释文珦
养形而放心，譬若树抱蝎。
表似内已虚，识者为憯怛。
形瘁或当腴，心蠹不可活。
先民有格言，勿使本先拨。
箴放心
释文珦
养形而放心，形瘁心亦疲。 抱蝎树其表，中空固已虚。 世方嗤瘿俗，吾独识其初。 虽表或当腴，内则已先疲。 养其浩然气，琢其诚且真。 勿使心眼大，慎勿先拨人。 其时相警策，兢兢久逾勤。 崇精不必工，方寸在吾存。 迨吾首自宾，唯己昭如神。 觉彼狂心意，矣奚风骨频。 镜古聊益修，养生终兼身。 人事幸晞旦，禅老膺喜愠。 惠视易之道，受用归日新。 能言皆未信，有道则见信。 归根复其初，物物皆有春。 若人自剥惑，心意常自新。 凡物有必至，安居复近真。 三灵有通应，天爵符人爵。 古人遗言言，不学何由得。 汝能洗垢氛，斯言信不诬。 学如不及期，彼已骖骖驭。 尽室常相依，与子谐白黑。 古云圣贤心，世乃呼迂阔。 山泽无俗情，野芳何菲薄。 闭门思所营，病骨竟何药。 圣贤固不穷，富贵岂云薄。 释氏妙无言，庶几达天爵。 从兹交勉之，可久当自贺。 诗曰观是箴，学者宜自勖。 不特强身形，实为心所用。 从外观其表，形劳心亦闷。 心中如有蝎，外表似光洁。 虽然表面美，内在已空虚。 世人笑瘿瘤，不知瘿中初。 治形或可损，治心则更难。 浩然之气存，真诚且纯粹。 勿使心眼大，勿使本性乱。 警策自我心，慎勿偏离正道。 古人的箴言，切记勿忘初心。 洗尽尘世垢，初心方可见。 若能剥去惑，心意常自新。 凡事有定数，安居复近真。 天道有轮回，天爵符人爵。 养心养本真，大道在人间。 此诗堪为箴，学者宜自励。 不只修身形，更是心修行。
现代文译文：我们的身体需要养护，但是不能失去心灵的自由和清明，这就好像树干抱着蝎子一样，外表看起来很坚固，其实内部已经空虚了。外表光鲜亮丽，内在却已经疲惫不堪。世人只看到表面的光鲜，却不知道背后的艰辛。要培养内在的浩然之气，磨砺真诚的品性，不要让心灵迷失方向，不要失去本性。时刻警醒自己，小心谨慎行走，久而久之就会更加勤奋努力。崇尚精微之道不一定非要精通一切，内心的清明才是最重要的。等到我们身心自足之时，只有自己才能感受到神清气爽。看透那些狂妄不羁的心意，它们的风骨又在哪里呢？借鉴古代的智慧来修身养性，养生之道和修身之道是相辅相成的。只要人事能够顺利发展，禅老的喜怒哀乐也会随之而来。遵循易经之道来惠及他人，受用无穷且不断更新。现在的人还不能相信这些言论，有道的人才能见信于人。回归初心再出发，万物皆有春意。如果能够剥去内心的迷惑，心意常常自新就会更加清明。万物皆有定数，安居乐业才能接近真理。天地万物都有回应天道的轮回，天爵和人爵是相辅相成的。古人留下的话语切记在心，不要忘记初心才能成功。如果你能洗尽尘世的污垢和迷雾，这些话语就会信而有征。努力学习不会过期，内心清净自在自如。我们和儿子一起相依为命，共同追求真理和大道。古云圣贤心 ，世人乃呼为迂阔 。山泽无俗情 ，野芳何菲薄 。看淡世事和名利 ，内心才会得到真正的清净 。心境清净如水 ，人生如梦如幻 。勿忘初心 ，心灵得安宁 。惟能归根复其初 ，六尘缘影总全空 。这些都是现代文的翻译 ，希望能帮到你 。
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