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[宋] 邵雍
一身如一国，有病当求医。
病愈药便止，节宣良得宜。
现代文译文：
一个人的身体就像一个国家，有了病就要找医生。病好了就停止吃药，合理的节制和宣泄非常重要。
赏析：
这首诗以“一身如一国”为引子，强调了健康的重要性。诗人认为，一个人的身体就像一个国家，需要维护和保养。如果生病了，就需要寻求医生的帮助，就像国家遇到危机一样。这不仅是一种比喻，也暗示了邵雍对身体健康和养生的重视。
“有病当求医”是诗中的第一句，也是全诗的主旨。诗人通过这句话告诉人们，当身体出现问题时，应该积极寻求医疗帮助，而不是任其发展。在现代社会，这句诗仍然具有现实意义，提醒人们要关注自己的身体健康，定期进行体检，及早发现和治疗疾病。
“病愈药便止”是诗中的另一句富含哲理的话。诗人指出，当疾病治愈后，就应该停止服用药物。这句话告诉人们要适度治疗和康复，避免过度依赖药物和保健品。此外，这句诗还提醒人们要注意养生和保健，合理饮食、适量运动、保持良好的作息习惯等，以促进身体健康和康复。
最后，“节宣良得宜”是对全诗的总结。诗人认为，合理的节制和宣泄非常重要，这是保持身体健康的关键。这句话提醒人们要适度发泄情绪、控制饮食和睡眠等，以保持身心健康。在现代社会，这句诗仍然具有现实意义，提醒人们要关注自己的心理健康和情绪调节，避免过度压抑和焦虑等情绪问题。
总之，这首诗以生动的比喻和富含哲理的诗句，表达了邵雍对身体健康和养生的重视。在现代社会，这首诗仍然具有现实意义，提醒人们要关注自己的身体健康和心理健康，积极寻求医疗帮助，适度治疗和康复，以保持身心健康。
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