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[元] 侯善渊
内观北斗。斡转天关通慧口。阴里生阳。烹炼三魂七魄亡。玉炉功毕。宝鼎金丹明沥沥。晃耀灵砂。日灿晴空落翠霞。
深合太清古理兮，玄牝之门斡运兮，斗转天关通慧兮。 内观真性朗照兮，魂魄归真阳生兮，内炼纯阳之精兮。 金鼎炼药已毕兮，鼎内金丹明莹兮，光华闪烁照世兮。 灵砂晃耀落翠霞兮，日灿晴空丹结兮，服食延年益寿兮。 仙翁清夜舞鹤兮，静坐内观其妙兮，功行满足飞升兮。 仙翁阳春抱朴兮，真性常清常静兮，益寿美金花茂兮。 注：此诗描述了道教内丹术的修炼过程，从“内观北斗”到“服食延年益寿”，强调了通过修炼达到长寿和健康的重要性。同时，也表达了作者对自然和宇宙的敬畏和赞美之情。
译文： 在深夜中，我观察北斗星，斗转星移通达智慧。内在观照真性，魂魄归真阳生。内在炼制纯阳之精。炼丹炉已炼完药，鼎内金丹明莹光华闪烁照世。灵砂闪烁落翠霞，太阳灿烂照着晴空下的翠绿山岭。
仙翁在春天的早晨抱着朴素之心，真性常清常静。他因此而获得长寿和美金花的福报。
总的来说，这首诗表达了作者对修炼和长寿的追求和信仰，同时也展示了道教内丹术的修炼方法和哲学思想。在现代社会中，我们也应该注重健康和保养，保持内心清静和健康的生活方式。
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