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[宋] 释普度
今朝七月十五，衲僧拄杖起舞。头顶西天，脚踏东土。游历百城，不移寸步。阿呵呵，白云绽处青山露。
今朝七月十五， 衲僧拄杖起舞。 头顶西天，脚踏东土， 游历百城，不移寸步。
这禅意如诗的表达了行云流水的开阔气象。抬头就能看见远方美丽的仙境，驻足所在都流淌着万世的信仰；看着遍布四方的河流和峡谷，丝毫不夸张任何行动，人们凭靠自然而然的面对不同的现实困境，则变得更加精神舒畅了。身心充溢在慷慨快乐里。阿呵呵，犹如云雾消散，展露出清新的青山，给人间带来了欢愉。
现代文译文： 今天迎来了七月十五， 禅师的手杖跃动了起来。 头顶上方是西天，脚下踩的是东土， 游历了百城，却没有移动一寸。
这种禅意象征着开阔的视野和乐观的精神状态。在面对困难和挑战时，我们可以抬头看向远方的美好，脚踏实地的同时也可以保持灵活的行动，这样的精神状态能让我们更轻松地面对生活的各种挑战，同时也能给我们带来精神上的满足和欢愉。这种精神状态就如同一阵微风拂过白云，让青山变得更加清新，给人带来欢乐和愉悦。
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