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[宋] 释昙华
禅禅，更不相煎。坐底自坐，眠底自眠。大家安乐，无法可传。禅禅，曹洞五位，临济三玄。大年三十夜，脚踏地，头顶天。禅禅，不直半文钱。海枯终见底，人死脚皮穿。
偈颂六十首其一
禅禅，更不相煎。 坐底自坐，眠底自眠。 大家安乐，无法可传。
现代文译文：
禅啊，它并不互相煎熬。 坐着的自然坐着，眠着的自然眠着。 大家都能安享快乐，我无法用言语表达。
禅禅，曹洞五位，临济三玄。 大年三十夜，脚踏地，头顶天。
现代文译文：
禅啊，禅，就像曹洞五位，临济三玄一样。 在大年三十的夜晚，你的脚踏在地上，头顶着天。
禅禅，不直半文钱。 海枯终见底，人死脚皮穿。
现代文译文：
禅啊，禅，它并不追求半文钱。 就像大海枯竭后终会见底，人死后脚上的皮会穿旧一样，无需执着。
这首诗表达的是一种超脱世俗、淡泊名利的禅意生活态度。诗人通过描绘禅的状态，以及禅在生活中的体现，向读者展示了一种自在、安乐的生活方式。同时，也揭示了生死轮回的道理，提醒人们不必为世事所困，应坦然面对生老病死。这种生活态度对于现代社会中的人们也有着积极的启示作用。
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