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[宋] 宋太宗
先贤所诫恐心邪，不说神明道理耶。
岂信炉中生白雪，是非汞内产丹砂。
华池自有延龄药，龙虎相逢王几家。
十月阴阳须满足，馀残審细勿教差。
逍遥咏
宋太宗
先贤所诫恐心邪，不说神明道理耶。 何信炉中生白雪，是非汞内产丹砂。 华池自有延龄药，龙虎相逢王几家。 十月阴阳须满足，余残审细勿教差。
这首诗，宋代宋太宗皇帝所作的《逍遥咏》中提到一些关于养生修心的理念，值得我们去深思。现代文译文如下：
自古以来的贤者都告诫我们，要小心不要心生邪念。可是却没有人谈论神明道理。人们怎么能相信在炼丹炉中可以炼出白雪呢？这就是是非汞内产出丹砂，是在自欺欺人罢了。
华池里有着延年益寿的药材，若是遇到龙虎相会，可能就会达到长生不老的效果了。到了十月份，阴气阳气要互补才能满足阴阳平衡的需求，对于剩下的部分一定要谨慎小心，不要出现偏差。
从这首诗中我们可以看出，宋太宗是一个善于养生的人，他认为养生的关键在于修心，心正则身正，身正则百脉通畅，百脉通畅则身体健康。同时他也认为，养生也要注意阴阳平衡，不能偏颇一方。
此外，他对于长生不老也有着一种向往和追求，认为只要方法得当，就能够达到延年益寿的效果。这种追求也是很多人的共同心愿，但是需要注意的是，长生不老是不可能的，我们只能通过养生修心等方法来延长生命的长度和质量。
总的来说，这首诗所传达的是一种修身养性的理念和方法，值得我们借鉴和学习。无论是在古代还是在现代，这种理念都是非常重要的。我们应该学会正确看待生死和衰老，同时也要积极寻找养生修身的方法，为自己的健康和长寿打下坚实的基础。
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