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[宋] 卢钺
离骚课罢便投壶，长日身心得自娱。
多少论筹闲殿最，始终中节定工夫。
以下是我根据原文所做的赏析，希望您能满意：
卢钺的《投壶》诗，让我感受到了宋代文人的闲适生活。诗中描绘了投壶的场景，以及诗人从中获得的身心愉悦。
首句“离骚课罢便投壶”，诗人以“离骚”课业结束后的放松投壶，表达了诗人在繁忙的学习或工作后，通过投壶这种轻松的方式，来放松身心，得到自我娱乐。
“长日身心得自娱”一句，诗人进一步强调了投壶对于他来说的重要性，投壶成为了他在漫长日子里身心得到自我娱乐的方式。
“多少论筹闲殿最，始终中节定工夫。”这两句诗是对诗人投壶技艺的赞美。诗人通过投壶锻炼了自己的专注力和技巧，使得他在论筹和殿最这些重要事务中，始终能够保持节制和恰当的处理方式。这表明了诗人对于投壶的重视，不仅是在放松身心，更是一种自我修养和锻炼的方式。
总的来说，这首诗通过描绘诗人投壶的场景和技艺，表达了诗人对投壶的热爱和重视，也展现了他对身心修养的追求。在漫长的日子里，投壶成为了他的自我娱乐和修养的方式，这也是一种文人雅趣的体现。
希望这个答案能对您有所帮助。
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