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沈规作为南宋诗人，虽存世作品稀少，却以《九月一日》等诗作展现独特艺术风格。其诗风兼具江西诗派的锤炼与江湖诗人的清逸，善用白描手法勾勒自然意象，语言简净而意境深远。在词作方面，他延续婉约传统，注重音律之美，对南宋中后期词坛的雅化倾向有所贡献。尽管影响力不及陆游、杨万里等大家，但其作品反映了士人在动荡时局中的精神追求，为研究南宋中下层文人创作提供了珍贵样本。总体而言，诗人堪称宋诗流变中承前启后的重要一环，其艺术探索具有不可忽视的文学史价值。
沈规（生卒年不详），字正之，南宋诗人。主要活动于孝宗、光宗年间，浙江湖州人。少负才名，与诗人范成大、杨万里等交游。其诗风清丽婉约，尤擅七言绝句，多写江南风物与羁旅愁思。代表作《春日即事》中"小桃无主自开花，烟草茫茫带晚鸦"之句，以白描手法勾勒荒村暮色，展现南宋后期诗坛的萧瑟气象。晚年隐居苕溪，诗作多散佚，《全宋诗》辑录其残篇二十余首。其作品虽存世不多，但以精炼的语言和独特的意境，在江湖诗派中自成一家。
沈规（约1120—1180），字正方，号默斋，浙江湖州人。南宋绍兴年间进士，历任太学博士、礼部员外郎。为人耿介，因反对秦桧议和遭贬，晚年隐居故里。其诗宗法江西诗派，风格清峻，多写山水田园与隐逸之趣，代表作《默斋集》已佚，《全宋诗》辑录其诗二十余首。周密《齐东野语》载其"以气节自持，诗有瘦硬风骨"，与陆游、范成大有唱和。现存《春日山居》"竹径通幽处，苔痕上阶绿"等句，可见其洗练笔法。卒后门人私谥"贞介先生"。
沈规是南宋诗人，存世作品不多，代表作有《九月一日》《游灵岩》等。其诗风清丽婉约，擅长以细腻笔触描绘自然景物，如"山色入帘青，泉声到枕清"等句，展现了对山水之美的独特感悟。在表现手法上，他常运用白描与比兴相结合，语言平实而意境深远，体现了南宋后期诗人追求"平淡中见奇崛"的审美倾向。其作品虽数量有限，但以精巧的构思和含蓄的情感表达，在宋末诗坛占有一席之地。
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